Afinal, o que é o Clube Expressivas?
O Clube Expressivas é um ambiente de conhecimento, reflexão e transformação onde eu, Mailin Claudia, vou guiar seu processo de expressividade por meio da escrita, facilitando o despertar de um eu mais leve, consciente, amoroso e autêntico.
O clube tem o objetivo de te mostrar que a escrita pode ser uma excelente ferramenta para aliviar a mente, equilibrar as emoções, ressignificar vivências, conhecer a si mesmo, clarear sua visão de mundo, entre outras tantas outras coisas.
No decorrer do clube você aprenderá a usar a escrita em seu dia a dia como uma forma de autoterapia.
Como o clube vai funcionar?
Através dessa plataforma compartilharemos com você conteúdos sobre escrita terapêutica, mostrando o passo a passo para começar a escrever de forma expressiva e que gere bem estar emocional.
O nosso conteúdo é dividido em blocos. Cada bloco voltado para uma temática onde compartilharemos reflexões e exercícios de escrita para você colocar em prática no seu dia a dia. Você também poderá participar de eventos ao vivo comigo e aprender mais sobre escrita, compartilhar suas vivências e tirar dúvidas.
Quais os benefícios?
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Aprender sobre a ferramenta da escrita terapêutica.
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Realizar exercícios rápidos e práticos que se encaixam bem a sua rotina.
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Aprender a gerir melhor suas emoções.
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Aumento da sua saúde integral.
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Conquista da integração entre sentimentos e pensamentos.
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Ampliação da consciência de si e do mundo.
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Facilidade para lidar com os problemas de forma mais consciente e criativa.
Por que escolher fazer parte do clube?
Cientistas já comprovaram os benefícios que a escrita gera na saúde física, mental e emocional. A investigação nesta área foi iniciada nos anos 1980 por James Pennebaker e colaboradores que demonstraram que escrever sobre pensamentos e sentimentos relacionados com acontecimentos estressantes pode ter um efeito positivo em diversos aspectos da vida dos indivíduos.
Viemos em um mundo onde nossa expressão não é acolhida e validada. E quando não nos expressamos, vivemos apagados e alheios a nós mesmos. Por isso minha maior missão com o clube é a transformação através das palavras, para que possamos ser pessoas mais livres e autênticas.
Conheça a facilitadora
Mailin Claudia Feitosa Ferreira - Psicóloga
CRP 11/11614
Mailin Claudia é uma mulher sonhadora, criativa, sensível e buscadora de si mesma! Graduada em Psicologia, com Formação em Gestalt-Terapia, que tem como propósito de vida, auxiliar nas jornadas internas e criativas de outros buscadores de si. Há mais de 6 anos trabalhando com psicologia clínica, facilitando grupos, workshops e grupos de estudos, Mailin acredita que a transformação começa pela expressividade. Por isso, utiliza diversos recursos para auxiliar outras pessoas, mas seu recurso favorito é a escrita! Foi escrevendo que Mailin pôde compreender melhor quem ela é, resinificando sua história e elaborando sentimentos. Hoje, ela sonha em um mundo onde cada pessoa possa ser livre para se expressar e ser verdadeiramente quem se é!
